红萝卜 黑豆 红豆 小米可以一起煮粥吗（红萝卜和小米能搭配一起熬粥吗）

可以一起煮粥。
红萝卜、黑豆、红豆和小米都是常见的食材，它们可以一起煮粥。
红萝卜富含维生素和纤维素，黑豆和红豆含有丰富的蛋白质和纤维素，小米则是一种营养丰富的谷物。
将它们一起煮粥可以使得粥的口感更加丰富，营养更加均衡。
红萝卜和黑豆、红豆的搭配可以增加粥的颜色和口感，而小米可以增加粥的香味和口感。
因此，选择将红萝卜、黑豆、红豆和小米一起煮粥是一个不错的选择。

可以。他们放在一起煮，可以减肥，吃一些有饱腹感，还不会长肉肉，是很好的减肥食材，也可以除湿气，具有很好的减肥效果。