南瓜百合小米豆是一道营养丰富、口感清爽的素菜。首先将南瓜切成小块,百合泡发后去掉根部,小米洗净备用。
锅中倒入适量油,放入南瓜块煸炒至微黄后加入清水,煮至南瓜变软后加入百合和小米,继续煮5分钟即可。最后加入适量盐和鸡精调味即可。这道菜可以促进消化、增强免疫力,适合各年龄段人群食用。
南瓜百合小米豆是一道营养丰富、口感清爽的素菜。首先将南瓜切成小块,百合泡发后去掉根部,小米洗净备用。
锅中倒入适量油,放入南瓜块煸炒至微黄后加入清水,煮至南瓜变软后加入百合和小米,继续煮5分钟即可。最后加入适量盐和鸡精调味即可。这道菜可以促进消化、增强免疫力,适合各年龄段人群食用。