小米粥大米粥玉米粥哪个升糖快（小米稀饭和玉米面粥哪个升糖快）

大米粥升糖快。小米粥大米粥玉米粥都是我们日常经常喝到的粥类。相比较而言，大米粥的糖分含量比较高，所以升糖最快。