小米西兰花胡萝卜粥的做法（小米西兰花番茄粥的做法）

用料

西兰花，胡萝卜，小米，燕麦，盐，胡椒粉，香油

做法

1.燕麦和小米淘洗干净



2.放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，转小火半盖住锅盖煮半小时



3.煮粥的同时，将西兰花焯水，确实备用，胡萝卜去皮洗净，切碎备用



4.半小时后，燕麦和小米煮成粥状



5.加入西兰花和胡萝卜，拌匀煮沸至胡萝卜断生



6.加入少许盐、胡椒粉、香油，拌匀



7.出锅装入碗中