产后坐月子能喝小米粥吗（坐月子必须喝小米粥吗）

产后坐月子可以喝小米粥，小米粥是一种养生粥，一般在坐月子期间可以迅速的补充能量，对于产后身体的恢复是有好处的，因为小米粥中含有大量的维生素，碳水化合物以及多种微量元素等，可以起到温中补气，健脾养胃促消化，和胃安眠，促进乳汁分泌的作用，对于身体虚弱的产女，小米粥无疑是最好的滋补品之一。