小米手环7nfc怎么强制重启（小米手环7NFC怎么退出修理模式）

这个是手环内固件错误导致的，建议你先小米运动中先将手环解绑，然后检测更新小米运动app，再升级后再与手环进行绑定。

小米手环死机了也可以你尝试过一会重新打开蓝牙和小米运动连接手环进行固件升级，或者尝试更换一部手机进行固件升级，如更换手机后或重复尝试仍然多次显示固件升级失败，可联系售后人员将手环检测一下