问一下各位有小米手环3的朋友 不连接手机蓝牙 运动步数 心率那些能用吗（小米手环3不能更新第三方最新步数）

可以的。数据可以保留在小米手环里。当你连接手机，数据会自动同步到手机，但是时间太长也不行，大概能记录7天左右的数据。数据包括运动步数，心率等。