吃小米和大米哪个更好（大米粥和小米粥哪个更有营养）

相比较而言的话，小米的营养价值会更高一些，不管是小米还是大米，在平时的生活当中都是比较主要的食物，虽然这两种食物的成分是比较相似的，但是在营养成分上面还是小米占据优势。