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糖尿病能喝小米南瓜粥吗(什么粥不升血糖)

糖尿病能喝小米南瓜粥吗(什么粥不升血糖)

更新时间:2023-12-23 23:31:12

糖尿病能喝小米南瓜粥吗

糖尿病患者最好不要喝小米南瓜粥,尤其是一切粥类,因为粥经过水熬制之后,更容易被肠道吸收水解为葡萄糖,引起餐后血糖,控制不佳,使糖尿病人一天内血糖波动较大。同时糖尿病人不但不能喝粥,还应该控制每天的总热量,少食多餐,以低碳水化合物低脂肪,高纤维食物为主,不要吃含盐量过高甜食,戒烟戒酒,适当减轻体重并增加餐后运动量。