:薏米仁、玉米粒、小米、水。做法步骤:第1步、备好薏米仁,薏米仁洗干净用冷水浸泡2个小时。第2步、玉米粒洗干净。第3步、薏米仁...家常味
<60分钟
较低热量
初级入门
这碗粥,既饱腹,还瘦身养生。 薏仁、玉米、小米都是很利好的食材,三种利好食材搭配煲粥,口感好,功效多,滋补养生。
主料3人份
:薏米仁、玉米粒、小米、水。做法步骤:第1步、备好薏米仁,薏米仁洗干净用冷水浸泡2个小时。第2步、玉米粒洗干净。第3步、薏米仁...家常味
<60分钟
较低热量
初级入门
这碗粥,既饱腹,还瘦身养生。 薏仁、玉米、小米都是很利好的食材,三种利好食材搭配煲粥,口感好,功效多,滋补养生。
主料3人份