大米粥PK小米粥 哪个更养胃

硬是小米粥更养胃。小米水是温性食物。大米属于凉性的。北方如果妇女生孩子坐月子必须喝小米粥。是最好的营养补品。再配上鸡蛋。红糖小米粥我正能把身体养的棒棒的。而且对胃非常的好。