三星C32G55TQBC可以通过以下步骤调144Hz：
将显示器的输入源设置为HDMI。
点击显示器上的“菜单”按钮，进入显示设置。
选择“高级设置”选项，然后选择“显示模式”。
在“显示模式”中选择“144Hz（超频）”，然后点击“确定”保存设置。
请注意，超频可能会对硬件造成额外的负担，因此使用时需谨慎。此外，如果您不确定如何进行上述操作，建议咨询专业人士的帮助。
要将三星C32G55TQBC的刷新率调至144hz，首先需要在显示设置中找到显示适配器选项，并选择显示高级设置。
然后在可用刷新率列表中选择144hz，并点击应用进行确认。
接着，在显示设置里调整游戏或应用程序的帧率与刷新率，确保它们也能够支持144hz的刷新率。
最后，检查显示器的菜单设置，确保显示器设置为最高的刷新率，这样就可以享受到144hz的流畅游戏和视觉体验了。
