生吃苹果好不好（生吃苹果最好的方法）

生吃苹果既好又不好。好处在于苹果含有丰富的维生素、纤维和抗氧化物质，生吃可保持这些营养成分的完整性，有益于消化和吸收。此外，生吃苹果的口感也更加清新爽脆。然而，生吃苹果也存在一定的风险，因为表皮可能残留农药或细菌，如果未经彻底清洗，可能会对健康造成影响。

因此，在食用苹果前务必对其进行充分清洗，或者选择削皮食用，以避免潜在的风险。总的来说，生吃苹果可以，但要注意清洗和削皮。