苹果醋什么时间吃最好（苹果醋在饭前15分钟吃效果最好吗）

在就餐中吃是最好的。因为苹果醋不能空腹喝，容易伤胃，但把它添加在凉菜里当做拌品食用是最好的，不仅味道好，还能多下饭菜，很开胃的。

因为苹果醋含的醋酸不能空腹吃，所以苹果醋最好在饭后吃，或将苹果醋用于餐中的凉拌菜酌料，效果更好，不但口感好，也不伤胃，对身体也有益。