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月经期间可以吃苹果吗(月经不能吃6大水果)

月经期间可以吃苹果吗(月经不能吃6大水果)

更新时间:2024-08-16 20:45:54

月经期间可以吃苹果吗

可以。苹果是含有丰富的维生素和多种矿物质的水果,比起西瓜 猕猴桃它又是温性的。经期可以适当吃些苹果补充身体能量,如果是在冷天,吃之前放在开水里烫一下再吃也可以蒸熟了再吃。