每天一个苹果一个西红柿的好处（每天一个苹果和西红柿有什么好处）

有好处。
因为苹果和西红柿都富含维生素和矿物质，能够提高身体的免疫力，保持体内平衡，预防疾病的发生。
同时，苹果和西红柿也富含纤维素，有助于促进消化和排泄。
此外，每天吃一个苹果和一个西红柿还能保持饱腹感，控制卡路里的摄入，从而有利于减肥和保持身材。
所以，每天吃一个苹果和一个西红柿是非常健康的饮食习惯，有益于身体健康。