苹果是早上吃好（苹果早上吃还是晚上吃效果好）

是，其实苹果早上吃是最好的。早上吃最容易消化。最容易融入于皮肤。对自身的皮肤有很大的帮助。所以说早上吃是最好的。晚上吃一般都吸收不了。最好是早上吃。中午吃。都可以。就是不要晚上吃。晚上吃不好