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胡萝卜 梨 苹果 香蕉一起煮水吃能不能减肥(猕猴桃加梨和黄瓜榨汁能减肥吗)

胡萝卜 梨 苹果 香蕉一起煮水吃能不能减肥(猕猴桃加梨和黄瓜榨汁能减肥吗)

更新时间:2024-06-16 15:53:51

胡萝卜 梨 苹果 香蕉一起煮水吃能不能减肥

胡萝卜和苹果一起煮,味道甜甜的,这道汤是可以清火的,多用来给小朋友喝。但这么多乱七八糟的放在一起煮,首先口感不好,其次甜度过高,也不利于减肥。如果想减肥,不一定非要煮,可以通过餐前食用水果来增强饱腹感,从而减少主食的摄入去达到减肥的目的。

我认为不能减肥,首先,品种太复杂了,有蔬菜还有水果。其次,煮水喝下去减肥效果也不明显。相反,更容易出现不适的情况。也会对身体造成伤害。最后,这几类水果和蔬菜含糖量属实不少,尽管加水煮至也未必减少糖分。建议您可少吃主食,多吃清淡蔬菜和高蛋白食物。多运动