苹果714系统降级的方法如下：
关闭查找我的 iPhone。依次点击「设置 > 顶部头像 > 查找 > 查找我的 iPhone > 关闭」。
将 iPhone 连接到电脑，待手机出现在 Finder/iTunes 中后，按住键盘上的 Option 键 (Windows 为 Shift 键) 点击「恢复 iPhone...」按钮，系统便会弹出选择文件的对话框，然后选择已下载好的固件 (.ipsw 文件)，即可开始刷机流程。这一步中，若选择「检查更新」即可以保留数据降级；若选择「恢复 iPhone...」则会清空手机内所有的数据。
在重新激活界面时可以选择「从 iCloud 云备份恢复 / 从 Mac 或 PC 恢复」来恢复备份，也可以通过 Finder/iTunes 来恢复电脑上的备份。
需要注意的是，在进行降级操作前，请确保已备份重要数据，并选择合适的固件版本进行操作。操作过程中请严格按照步骤进行，并注意保护个人隐私和设备安全。
可以使用爱思助手进行系统降级
