孕妇可以吃苹果么（为什么孕妇不能吃苹果）

怀孕之后是可以吃苹果的，苹果含有大量的维生素和粗纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，也可以促进宝宝的健康发育，孕期的饮食种类一定要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累不要受凉。