饼干包装上写着的热量是2000千焦 那么等于多少卡路里啊 相当于多少个苹果的热量（饼干热量相当于几碗饭）

1卡=1卡路里1000卡=1000卡路里=1千卡=1大卡1千焦=1000焦耳1卡=4.2焦耳1焦耳=0.239卡所以2000千焦=2000000焦耳=2000000*0.239卡=478000卡=478大卡成人一天需要的能量一般1800-2300大卡左右(注意不是卡和卡路里).很多人都把卡,卡路里和大卡混淆,换算起来一头雾水.