1、首先下载安装最新版爱思助手 ，用数据线把移动设备连接到电脑；点击上方“刷机越狱”进入到“一键刷机”界面，连接成功会自动匹配固件；
2、在可刷版本中选择您要刷的 iOS 版本，点“立即刷机”，之后爱思助手会自动帮您下载固件并刷机；
如果您已下载固件可以点击“导入”，再点“立即刷机”；如果你不希望设备资料被清空，请勾选“保留用户资料刷机”选项。
3、接下来刷机将自动进行，过程中保持数据线连接，等待刷机完成。刷机完成之后移动设备将自动开机；
4、移动设备开机后，点“专业刷机-立即激活”来激活，您也可以在设备上手动激活，如果是保资料刷机则无需激活。
有激活锁的移动设备需要输入 Apple ID 才能激活，如果是激活iPhone则设备需要插入sim卡。
升级苹果系统ios16不可以通过爱思助手进行。
1. 根据官方说明，iOS系统只能从苹果官方途径进行升级，不能通过第三方应用软件进行升级，因此，若要升级，需要在苹果官网下载以及安装最新的iOS系统。
2. 在使用爱思助手的过程中，需要注意，由于爱思助手是一个应用程序管理软件，只能用于管理和下载应用程序，不能进行系统升级。
所以，如果需要进行iOS系统的升级，需要通过苹果官网或者iTunes进行。
