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莲藕淮山胡萝卜苹果排骨汤做法(排骨莲藕胡萝卜山药汤做法)

莲藕淮山胡萝卜苹果排骨汤做法(排骨莲藕胡萝卜山药汤做法)

更新时间:2024-04-30 10:48:27

莲藕淮山胡萝卜苹果排骨汤做法

材料:猪排骨300克,莲藕1节,苹果半个,淮山1节,胡萝卜半根,陈皮1瓣,生姜适量,盐适量。

做法

1.将生姜洗干净后,再去皮拍成碎片,备用

2.莲藕、胡萝卜、淮山洗净后,去皮后切成厚片,备用

3.苹果洗净后,去掉皮和核,切成一片片。备用

4.排骨洗净之后切成一段段,放入冷水锅中煮至沸腾,焯去血水后再捞出控水。

5.在砂煲中倒入适量清水,放入焯水后的排骨,以及准备好的莲藕胡萝卜淮山厚片,姜碎片,苹果片以及陈皮。

6.用大火煮,大火煮沸后再转小火,煲上2小时左右。

7.一直炖至莲藕胡萝卜淮山酥软,排骨几近脱骨之后,再加入适量盐,搅拌均匀,然后熄火。

需要提前准备好的材料包括:排骨 200g、山药 10克、莲藕 1节、红枣 10颗、盐 适量、小葱段 少许、姜片 3片、料酒 2勺。

1、第一步把排骨放锅里焯水。

2、焯水后捞出洗净。

3、砂锅内放入排骨、姜片、料酒、淮山、红枣和清水,大火煮开。

4、煮开后转小火煲1个半小时。

5、莲藕去皮洗净,用刀切好。

6、锅内放入莲藕,炖半小时。

7、加入葱段和盐拌匀。

8、拌匀后盛出,这样就已经做好了。