苹果可以煲很多种汤,以下推荐三种苹果汤的做法:
第一种:苹果银耳汤
材料:苹果、银耳、大枣、枸杞、百合、莲子、冰糖
制作方法:
银耳用温水泡发,然后去除根部的黄色部分,再清洗干净后撕成小块。
苹果用盐搓洗,再用清水冲洗,切开去掉苹果核后再切成小块,并将之放入加了盐的清水中浸泡。
苹果煮熟,汤也浓稠,加入枸杞,煮两分钟后关火,稍微焖一下即可盛出食用。
第二种:苹果雪梨汤
材料:苹果两个,雪梨两个,蜜枣两个,南北杏,瘦肉,一起炖煮一个半小时。这个汤滋阴润肺,有止咳的效果。
第三种:苹果灵芝汤
材料:灵芝片几片,苹果一个,红枣十个,猪骨头,一起煲煮一个半到两个小时。灵芝片甘苦味很重,苹果加入可以淡化苦味,还有一丝丝清甜味。
以上就是三种苹果汤的做法,非常实用和简单,希望大家喜欢!