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一个100g苹果能够提供多少热量(每100g苹果需要多少热量)

一个100g苹果能够提供多少热量(每100g苹果需要多少热量)

更新时间:2024-04-23 15:14:32

一个100g苹果能够提供多少热量

苹果的热量约每100克52大卡左右。

苹果的热量是比较低的,每100克的新鲜苹果中约含有碳水化合物、蛋白质、脂肪,被食用后可以在人体中转化为热量52大卡左右。

苹果是一种低热量的水果,每100克苹果大约含有52卡路里。

苹果是一种富含碳水化合物、水分、纤维素和高钾的水果。每100g苹果含有52卡路里、蛋白质、脂肪、维生素等营养素,能够满足人体的营养需求,增强体质和免疫力,提高人体抗病能力,有益于人体健康。