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苹果早上空腹最佳时间

苹果早上空腹最佳时间

更新时间:2023-04-20 21:16:30

苹果早上空腹最佳时间

早饭后1-2小时

空腹状态不建议吃苹果,早上吃苹果,建议在早饭后1-2小时食用。因为苹果中含有大量苹果酸以及柠檬酸,空腹食用很容易形成不容易融化的块状,从而导致胃炎发生。