早上起来空腹吃苹果好吗（为什么早晨空腹吃苹果好）

早上起来空腹吃苹果不好。一般情况下吃过早餐或者跟着早餐一起可以吃一个苹果，这样子容易吸收营养。对身体是有很好的健康帮助。

个人认为因人而异吧，我觉得空腹吃苹果让人感觉挺舒服的，他可以补充人体一天的维生素，让人在新的一天里精神十足