煮苹果和蒸苹果哪个营养价值更高（蒸苹果吃与煮苹果吃哪个更好些）

蒸苹果和煮苹果，我是这样想的，以我在日常的生活中所得到的生活经验，我认为煮苹果比蒸苹果的营养价值要高很多的。