苹果13怎么调亮度对眼睛最好（苹果13怎么调节亮度最舒服）

设置护眼模式

1.首先在手机主界面点击进入“设置”。

2.在设置界面下拉找到并点击“显示与亮度”选项。

3.选择夜览。

4.点击“设定时间”开启夜览模式。

5.然后根据需要调整开启护眼模式的时间段。

6.之后在色温中调节光标至较暖一侧，调整屏幕颜色即可。