煮苹果水或梨水非常简单，首先将苹果或梨去皮去核，切成小块。
然后将果块放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮约20分钟至果块变软。
接着关火，让水稍微冷却后用搅拌机或擀面杖压成泥状。最后用过滤网过滤果泥，将果汁倒出即可。苹果水或梨水是宝宝的营养补充，富含维生素和纤维，不含添加剂和糖分，是宝宝健康成长的好选择。
第一步：准备好几种水果，先把雪梨去掉果皮，果核要挖掉，雪梨切成一些小块，苹果全部去皮切块。
第二步：将红枣全部去核，将雪梨和苹果放在锅中，加上1500毫升清水，水尽量要多一些，这样避免中途煮干了。
第三步：调到大火炖半个小时，后转小火继续炖煮，加上一些冰糖熬制，有条件可以加枸杞子，煮几分钟，汤汁很甘甜。
第四步：关火，出锅，这道苹果雪梨红枣汤就可以食用了
