连续吃一个月苹果真的行吗（一天吃一个苹果一个月后会怎么样）

可以的。苹果的营养价值比较高，里面含有糖分、维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质。每天一个，一个月后，肠胃变好了，皮肤也会变得更好！

。