苹果手机的通讯录是可以隔空投送的，具体步骤如下：
1. 打开“隔空投送”功能：进入“设置”-“隔空投送”，打开该功能。
2. 添加联系人：在通讯录中添加您想要隔空投送的联系人，并确保他们的联系人信息已经同步到iCloud中。
3. 发送联系人：在通讯录中选择您要隔空投送的联系人，并点击“分享”按钮，选择“隔空投送”。
4. 接收联系人：在接收端的设备上打开“隔空投送”功能，并等待您的联系人列表出现。
5. 接收联系人：在接收端的设备上，选择您要接收的联系人，并点击“接受”按钮。
6. 完成接收：一旦您的联系人成功传输，您就可以在接收端的设备上访问这些联系人了。
需要注意的是，隔空投送功能只能在支持AirDrop的设备之间使用，并且只有您和接收方都已经开启了隔空投送功能，才能进行传输。
