当前位置:首页>手机维修>苹果>

苹果和桃子 哪个有营养(苹果和桃子哪个营养价值高)

苹果和桃子 哪个有营养(苹果和桃子哪个营养价值高)

更新时间:2024-02-07 01:45:22

苹果和桃子 哪个有营养

苹果更有营养,营养元素分布得更平均,更适合常人吃,桃子相对于苹果而言,含铁量更为丰富,更适合贫血者吃!

1. 苹果和桃子都有营养。
2. 苹果富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化。
桃子富含维生素A和钾,有助于保护视力和维持心脏健康。
3. 除了苹果和桃子,其他水果也都富含各种营养物质,建议多样化食用水果,以获取更多的营养。