早餐吃苹果好还是晚餐吃苹果好（晚饭后吃苹果的好处和坏处）

我觉得晚上睡觉之前吃个苹果是非常好的，因为有助于消化，而且可以补充身体所需的营养成分，早上的话不适合吃水果，也不适合吃苹果，晚上吃比较好。