便秘能吃熟苹果吗能不能吃（便秘为什么不能吃熟苹果）

对于便秘的话是可以适当吃些熟苹果的，苹果这个水果当中含有促进消化和丰富的刺激肠蠕动的果糖、糖醇，还有存在比较丰富的可溶性的膳食纤维等，适当的吃熟苹果可以起到预防便秘的作用，生水果当中的酸性成分刺激性比较强，对于便秘严重的情况下更合适。