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苹果生吃好 还是熟吃好(苹果生吃的好还是煮熟的好)

苹果生吃好 还是熟吃好(苹果生吃的好还是煮熟的好)

更新时间:2024-05-03 18:55:46

苹果生吃好 还是熟吃好

苹果生食和熟食都很好,因为它的营养价值很高,不管是生吃还是熟吃都有自己不同的营养价值,所以都很好。

苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,且含糖量较低,适合大多数人实用,无论生吃煮熟吃均有各自的优点和功效。