大枣加苹果和姜红糖能治失眠（黄瓜皮大枣红糖煮水可以治失眠吗）

不一定，个人的体质不同。喝一点红糖是可以促进睡眠的，晚上睡醒之后，喝两口糖水，是可以安然入睡的。有人在睡觉之前会喝一点牛奶，也是有促进睡眠的作用。