一天两个鸡蛋三个苹果 一星期能瘦多少斤（一天两个苹果一个鸡蛋能瘦多少斤）

瘦不了多少！这种不合理的饮食，身体会产生自然抗拒，新陈代谢速率可能反而会价格低！如果你真的想通过节食减肥，也不要这么极端！主食减少，每天一个鸡蛋，然后，三个苹果，换成每餐都吃相对多的蔬菜。这样保证瘦！