苹果系统升级到了13.1出现闪退卡顿怎么降级

苹果系统升级到了13.1出现卡顿只能降级到12.4，首先去设置里面看看手机电池健康是多少，iPhone7以前的手机最好是换电池，iOS13出现闪退只是个别软件，卡顿现象一般是电池原因，苹果6s会出现卡顿，苹果7没有卡顿（我个人的两个型号的手机都有）