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苹果是生吃好 还是煮熟了吃好
苹果是生吃好 还是煮熟了吃好
更新时间:2023-09-20 19:20:25
建议所有的水果都是直接生吃比较好,这样可以最大程度的保留食物当中的维生素、矿物质和膳食纤维。
但对于一些有肠胃病的人来说,可以适合地加热
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