苹果手机录屏的格式通常是以MP4或M4A等格式保存的，如果想将录屏格式改为M4V或MOV等格式，可以按照以下步骤操作：
1. 打开录屏应用程序并选择要编辑的录屏片段。
2. 点击“编辑”选项。
3. 在编辑界面中，选择“视频”选项卡。
4. 在“视频”选项卡下，选择“格式转换”选项。
5. 在“格式转换”选项中，选择“将视频转换为可播放的格式”选项。
6. 在弹出的“格式转换”对话框中，选择“M4V”或“MOV”等格式，然后选择要保存转换后的录屏文件的位置。
7. 点击“转换”按钮，开始转换录屏片段。
8. 转换完成后，可以在所选位置中找到转换后的录屏文件。
请注意，将录屏转换为其他格式可能会影响视频的质量和清晰度。因此，在进行任何转换之前，请确保了解所需的格式和分辨率，并选择适当的转换选项。
