要解绑华为手环和微信需要先在华为运动App中解绑，然后再从微信中删除。
华为手环和微信之间的绑定是通过华为运动App实现的。
所以要解除这种绑定关系，需要在华为运动App中进行操作。
若要解绑华为手环和微信，需要先确保手机上已安装华为运动App并已绑定手环和微信账号。
然后在华为运动App中找到“设备”选项，选择手环，再选择“解除绑定”选项即可解除和微信的绑定关系。
接着再在微信中删除华为运动的相关权限即可完成整个解绑过程。
回答如下：1. 打开华为手环APP，进入“我的”页面；
2. 点击“解除绑定”按钮；
3. 在弹出的提示框中确认解绑；
4. 然后进入微信APP，找到“我”-“设置”-“账号与安全”-“第三方服务”，找到并取消华为手环的授权即可解绑微信。
