在进行华为手机更新和恢复数据操作时，存在一定的风险丢失数据。因此，在执行更新和恢复操作之前，强烈建议您备份所有重要的数据。
如果您有google账户，您可以使用google自动备份来自动备份您的数据。此外，您也可以使用其他备份工具进行手动备份，并选择合适的恢复日期来最大限度地减少数据丢失的风险。请注意，在恢复数据之前，请确保您已清楚了解所有数据恢复的相应步骤，以避免数据丢失。
如果你更新你的华为手机操作系统，并选择恢复数据，那么你的手机上已经存在的所有数据都会被删除。所以在更新操作系统前，确保你已经备份了重要的数据，比如照片、联系人、消息等。
你可以将备份文件存储在云端或者电脑上，然后在更新后将这些数据恢复到手机上。
