方法一：通过设置菜单开启防蓝光
1. 打开手机设置菜单，选择“显示和亮度”；
2. 在“显示和亮度”页面中，点击“眼保健康”选项卡；
3. 找到“护眼模式”选项，并将其打开；
4. 可以对护眼模式进行更多设置，包括自动开启、色温调节等。
方法二：通过快捷开关开启防蓝光
1. 下拉通知栏，找到“护眼”快捷开关；
2. 点击“护眼”快捷开关，即可开启防蓝光功能；
3. 如果快捷开关不在通知栏中，可以进入快捷开关编辑界面，添加“护眼”快捷开关。
需要注意的是，防蓝光功能虽然可以减轻屏幕蓝光对眼睛的刺激，但并不能完全消除刺激。因此，在使用手机时还需要注意适度休息、控制使用时间等。如果经常长时间使用手机，建议多采取一些护眼措施，如远离屏幕、适当眨眼、定时休息等。
