说到洗澡，对于女性来说，无疑是比较喜欢的，即使再忙碌，她们也会在睡觉前冲个澡，要是能躺在浴缸里泡个澡，那样的感觉可能更加的棒。似乎女性对于泡澡情有独钟，不乏一些女性一泡就是一个小时，确实，通过泡澡让你全身感觉异常的轻松。但是，洗澡或者泡澡不是没有禁忌，例如在来月经的时候，洗澡或者泡澡就需要大家特别的注意，那么女性在来月经的时候，怎么洗澡不伤身呢？以及洗澡的时候，需要注意什么？希望你早点了解、早点保健、促进健康。
女人来月经怎么洗澡不伤身？洗澡时需要注意什么？早了解早健康
月经期间洗澡伤身，更多的时候，是源自于一些老年人的说法，在她们看来，月经期间的禁忌很多，这个不能吃、那个不能做，就洗澡来说，也是女性应该多重视的，主要是考虑经期子宫内膜出现脱落，导致宫颈口张开，随即，经血的滞留，或许给细菌培养好基础，再加上你进行坐浴、盆浴，或多或少会导致看不见的细菌，渗透进入你的私密部位，导致你的宫颈出现细菌感染。可见，在月经期间，不是不能洗澡的，简单的冲一下即可，而对于盆浴来说，大家尽量的要避免。
此外，对于女性来说，来了月经，洗澡的时候，注意事项依然是她们不能忽视的，那么需要注意什么呢？
不要洗冷水澡
有些女性在洗澡的时候，可能会贪图凉意，甚至会洗冷水澡，认为水温低一点，会让你感觉更爽，殊不知，在平时，洗冷水澡并没有多大的问题，但是，当月经到来的时候，就不要洗冷水澡了，月经期间，需要女性少接触冷水，冷水澡的话，更应该避免，一旦洗冷水澡，很容易导致冷水刺激你的身体，随即导致你的身体伴随着内分泌处于失调代谢状态下，很容易导致闭经、腹痛的出现，乃至于伴随痛经，都是人们不愿意面对的。
水温不能太高
既然水温低对身体不好，很多人可能会说水温高一点，其实也需要尽量的避免，水温一旦太高，可能会进一步刺激你的皮肤，导致你的皮肤越发的瘙痒，也是大大的不妙，温度高，在洗澡间甚至有透不过气的情况，即使一时很爽，但是，影响也是比较大的。
时间不能太长
很多女性洗澡所花费的时间要比男性多很多，而到了月经期，洗澡的时间，不要太长，控制在十五分钟即可，时间太长的话，不见得是好事，特别是在月经期间，洗澡时间太长，或许会让你有胸闷、呼吸困难，更何况，月经期间，女性的体力不如平时，如果长时间洗澡，导致体力不支，可能比较糟糕。
身体会涂抹很多沐浴露，去除异味
月经到来的时候，女性的身上可能会有一些异味，一些人在洗澡的时候，会涂抹非常多的沐浴露，想着去除异味，乃至于会挤很多沐浴露涂抹在身上，或者涂抹在私密部位。哪知道这样做也不是好事情，月经期间，私密处涂抹沐浴露会影响到私密部位的内环境，导致酸碱状态失衡。
简单的介绍了女性在月经到来的时候，怎么洗澡不伤身，希望你能提高警惕，与此同时，洗澡过程中，需要你注意这些事情，一旦你忽视了，带来的身体麻烦还是比较大的。通过科学合理的洗澡获得健康，无疑才是你应该关注的。如果你能避免上面说到的注意事项，或许能够改善身体、缓解身体不适。
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