同一栋建筑体的噪音来源几乎无差，在装修之前，先去邻居家，楼上楼下拜访一下，测量一下噪音，可以帮助自己确定隔绝噪音的方案从哪几方面入手。
一般的噪音来源与两部分：内部噪音和外部噪音，内部噪音包括自家室内噪音和楼内其他噪音，说白了就是自己家吵和左邻右舍吵。
▏外部噪音▕
如果你家旁边有大型工地或者住在马路边、商场边，不可避免的机器声、喧闹声、车鸣声等不绝于耳，再有个广场舞，晚上休息就更加艰难，如果家里有小孩又住在外部噪音较大的地方，就要想办法隔绝。
▏建筑体内部噪音▕
想象一下，当你正要进入梦乡的时候，楼上加班回来的女邻居踩着高跟鞋“哒哒哒”地走来走去，楼下刚出生的小朋友哭泣不止，左边两夫妻一直争吵不休，右边邻居是个主播，一到半夜就开始“歌声嘹亮”，请问，您还睡得下吗？
这些噪音就是和大楼建筑结构相关，所以在做隔音之前拜访下邻居，就能知道这噪音的严重程度。另外，楼道内传来的说话、脚步、电梯运行的声音、下水管道里的流水也是不能忽略的噪音源。 ▏自家发出的噪音▕
除了考虑外部噪音，自己家也是产生噪音的“元凶”，为了未来的邻里关系和睦，在做装修之前，用音箱在室内播放，在门外和各个房间测量声音分贝，更重要的是在左邻右舍也要测量，看看是否会吵到其他人。如果某一个房间噪音大，重点加强隔音效果。
隔绝外部噪音
窗户是传来外部噪音的最大元凶，所以隔绝外部噪音，少不得在窗户上花心思，推拉窗为了保证推拉顺滑，走轨和窗户、窗扇和窗扇之间都留有缝隙，这些缝隙都会很大地影响隔音效果。相比之下，平开窗和内倒窗都有胶垫封条，密封性更好，噪音也不容易传到屋子里。
双层玻璃的隔音效果比单层玻璃的隔音好，由于双层玻璃中间有夹层，能够很好地将噪音隔绝在外，在北方需要安装暖气的地方，清一色使用的是双层玻璃，一方面保温，另一方面就是隔音，在安装时，用发泡胶细细地把窗框和墙之间的缝隙全部填上隔音、保温效果更好。
在整个装修的过程中，窗户通常是较先进行的工序，待窗户安装完毕可进行噪音测试，测试结束，看是否达到标准，再决定是否下一步工序。另外选用厚质、绒面的布料的窗帘能够有效吸收8-12分贝的噪音。
隔绝建筑体噪音
透过墙面传过来的噪音，隔绝的最好办法就是安装2层的穿孔石膏板，再外敷一层普通石膏板就行，刷上腻子和墙漆也总共有3cm的厚度，隔音效果非常赞，造价相随适中大约在每平米60~70元。
有孔洞的材料也能起到隔音效果，例如隔音棉、穿孔石膏板，穿孔石膏板是装修中常用的材料，效果非常好，一些有大型设备的工厂就会采用这种材料。隔音棉KTV中用的墙面软包很多就是隔音棉组成的。
沿着墙体做一面通顶大柜子，相当于变相增加了墙体厚度，同时又能利用柜子里的空间进行收纳，一举两得。板材、实木的门板因为内部结构有细小空隙，隔音效果要比精钢、烤漆门板要好一些。
固体的声音传播比气体和液体更快更大，如果在家包饺子剁肉，或者是搬家具，楼下会非常吵，这种状况下，很难做到完全隔音，在吊顶添加隔音材料也是有限的，最好的办法是，墙面、顶面全做隔音处理。楼下噪音向卧室传导的话，铺厚地毯，可以减弱一部分。
隔绝自家噪音
墙面不隔音、水管未包、室内门隔音效果不好都会造成噪音，但这几个都能对症下药解决。
1、墙面不隔音，这屋说话那屋一清二楚这可不行。想要降低噪音还要从墙面入手，墙面搭建选轻体砖，中间空洞有效隔绝噪音，浴室的话，下三层实心砖上面则用轻体砖，如果是老房改造，考虑到楼板承重的问题，下三层是否使用实心砖，当以实际情况为准。
门隔音
按常理来说，实木门是最好的，经久耐用，但在隔音效果来说并不是如此，普通复合木门内部填充蜂窝纸板，质地轻巧隔音效果好，且造价低，性价比高。当然实木门的效果也很不错，但性价比不高，另外门的缝隙也会渗透噪音，所以在购买门之前，要看它的密封性和厚度。
水管隔音
目前的常规做法都是先用隔音棉包裹缠绕住水管，再加砌隔墙封住管道。房屋布局时注意让床头避开水管所在的墙角，就不会出现下水管漏水噪音了。
