旧房木地板翻新的最新方法主要有以下几种：
1. 打磨和砂光：这是最基本的翻新方法，可以去除地板表面的污渍和磨损，让地板焕然一新。打磨和砂光需要使用专业的砂光机和打磨机，操作时需要注意安全。
2. 涂刷漆面：涂刷漆面是一种比较常见的翻新方法，可以让地板看起来更加光滑、亮丽。涂刷漆面需要使用专用的地板漆，并且需要注意涂刷的均匀性和厚度，以免出现滴落和剥落等问题。
3. 更换地板：如果地板的损坏比较严重，或者已经老化无法修复，那么更换地板也是一种选择。更换地板需要先拆除旧地板，然后重新安装新地板，这需要专业的安装技术和工具。
4. 翻新和涂漆：这种方法是将翻新和涂漆结合起来，先对地板进行翻新处理，然后再进行涂漆。这种方法可以让地板的整体效果更好，同时也可以减少涂漆的用量，降低成本。
需要注意的是，在进行旧房木地板翻新时，一定要注意安全，避免使用不合适的工具和材料，以免造成安全事故和损坏地板。同时，也要选择正规的地板翻新公司，以确保翻新效果和质量。
