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没有榨汁机紫甘蓝榨汁的做法(紫甘蓝不用榨汁机怎么把汁挤出来)

没有榨汁机紫甘蓝榨汁的做法(紫甘蓝不用榨汁机怎么把汁挤出来)

更新时间:2024-04-09 05:47:41

没有榨汁机紫甘蓝榨汁的做法

用料

紫甘蓝 100g

苹果 半个

糖小朵零卡糖 5克

温开水 350毫升

做法步骤

1、准备半个苹果,紫甘蓝100克,糖小朵零卡糖5克,50度的温开水350毫升。

2、苹果洗干净切块,紫甘蓝用盐水泡洗5分钟,切块。

3、所有食材加入搅拌机,搅打1分钟。

4、无需过滤,倒入杯子里,用勺子撇去上面的泡沫。

5、一杯美容养颜又瘦身的健康饮品就好啦。

小贴士

家里有柠檬的可以滴几滴柠檬汁。不用过滤哦。便秘的人可以多喝。这款果蔬汁润肠效果特别好。

在没有榨汁机的情况下把紫甘蓝切碎(越碎越好)然后用笼屉布直接把紫甘蓝挤出水,这就是紫甘蓝汁