常用榨汁的蔬菜:大白菜,小白菜,油菜,油麦菜,芹菜,西芹,冬瓜,黄瓜,佛手,西葫芦,胡萝卜,生菜,西生菜,卷心菜,紫甘蓝,茼蒿,茭白,西兰花,青椒,西红柿,秋葵等等。喝果蔬汁最佳时间在上午。早餐的时候可以喝,但是不要在起床后就喝,也不要空腹喝。果蔬汁也不要和牛奶一起喝。
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常用榨汁的蔬菜:大白菜,小白菜,油菜,油麦菜,芹菜,西芹,冬瓜,黄瓜,佛手,西葫芦,胡萝卜,生菜,西生菜,卷心菜,紫甘蓝,茼蒿,茭白,西兰花,青椒,西红柿,秋葵等等。喝果蔬汁最佳时间在上午。早餐的时候可以喝,但是不要在起床后就喝,也不要空腹喝。果蔬汁也不要和牛奶一起喝。