暑假只要我在家就每天会给家人做一杯鲜榨的果汁，先生会偶尔责怪我太娇养了孩子，吃个水果都要榨成汁，其实我觉得每个妈妈的做法都会有自己的理由。因为我从小就是一个特别不爱吃水果和蔬菜的孩子，于是青春期的时侯总是会长青春痘，还常常会便秘。
我们小时候确实很少有将水果榨汁这种概念，直到后来长大了，果汁这种做法慢慢的普及开来，首先出现在高档餐厅，慢慢的也开始随着榨汁机的上市以及一代一代的更新，而进入了更多的家庭。
我很庆幸自己找到了喜欢上吃水果的方式，也因为现在的我热爱烹饪而蔬菜方面的问题，我不仅让自己也让孩子喜欢上了吃水果和蔬菜。
榨果汁有很多形式，混合果肉型果汁的制作最为方便，一点不浪费，而且用家用料理机一分钟内就能搅打完毕，相当的方便，饮用起来也真的很省力。
时令水果 鲜牛奶（ 糖）是我最为通常制作混合果汁的方法。水果的品种可以是1-2种，根据口味的要求以及水果自带的甜度可以选择添加适量的糖。
我觉得夏天的饮品就应该是多色的。
她可以是一杯纯榨的火龙果鲜奶。
也可以是一碗盛蓝莓火龙果鲜奶盛夏水果捞。
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